Weg met je Burn-out – 4 maanden coachtraject bij Marlijn Peeters

Voel jij je al maanden uitgeput, vastgelopen en continu ‘aan’? Ondanks therapie, coaching of yoga lukt het je maar niet om te herstellen? Het ‘Weg met je Burn-out’ coachtraject in Hoofddorp helpt ambitieuze vrouwen om in 4 maanden weer hun energie, focus en rust terug te krijgen

Je bent al meer dan een half jaar uit de running en hebt van alles geprobeerd – rust nemen, therapie, coaching, yoga, supplementen…, maar je zit nog steeds vast in je burn-out. Alsof je nooit écht verder komt.

Herken je dit:

“Ik ben uitgeput, elke dag opnieuw”

Voor de zoveelste keer hoopte je de afgelopen tijd dat je je minder moe zou voelen. Je had immers weer andere begeleiding met een nieuwe aanpak, maar nope. Je hebt geen energie om zelfs de kleinste dingen te ondernemen. Je doet het hoogst noodzakelijke, zoals zorgen dat er eten op tafel staat voor de kinderen. Maar heel eerlijk, zelfs dat is eigenlijk teveel. Al máánden…
“Ik wil wel maar het lukt niet”

Je beste vriendin heeft je meegevraagd naar dat leuke koffietentje. Je hebt er echt wel zin in, maar je kán het niet. Het idee van de drukte, geluiden en praten,… je raakt al uitgeput als je er alleen maar aan denkt. Je hebt al zo vaak geprobeerd om weer ‘iets leuks te gaan doen’, maar je moet er iedere keer weer dagen van bijkomen. Maar straks stopt ze met vragen omdat je steeds nee zegt…

“Niets komt echt bij me binnen”

Je hebt geen idee welke dag het is en het voelt alsof de afgelopen maanden een grote waas zijn van dagen die in elkaar overlopen. Je doet dingen op de automatische piloot, want nadenken lukt niet. Je voelt niks en aan het eind van de dag weet je niet meer wat je allemaal hebt gedaan.

“Ik kan m’n grenzen niet aanvoelen”

Je probeert ‘nuttig’ te zijn, want je partner neemt al zo lang alle taken in huis op zich. Dus ruim je de vaatwasser uit en doe je een wasje. Meteen daarna lig je weer uitgeput op de bank, leeg. Het voelt alsof je je grenzen niet meer kunt voelen, laat staan ernaar luisteren.

“M’n hoofd staat altijd aan”

En dan dat hoofd… Dat blijft maar doorgaan! Ondanks allerlei hulp, ontspanningsoefeningen en therapie blijf je je maar druk maken om de mensen om je heen. Hoe gaat het met je vriendin? Wat heeft je moeder nodig? Hoe help je je partner? Je bent continue aan het nadenken en je druk aan het maken.

Hoe zou het voor je zijn als je:

·         eindelijk weer goed slaapt en uitgerust wakker wordt

·         een koffietje drinkt met een vriendin en echt kan genieten

·         weer helder kunt denken

·         je grenzen voelt en ernaar durft te handelen

·         je hoofd stil is

Geloof je me als ik zeg dat dat kan?

Maak het werkelijkheid met dit traject!

Dit traject is voor jou als je in 4 maanden echt uit je burn-out wilt komen. Als je voelt dat er een ‘na je burn-out’ is, waarin je weer je energieke zelf kan zijn.

Wat je krijgt:

Je krijgt 5 energetische healingsessies in een periode van 4 maanden en korte oefeningen die je thuis in je dagelijks leven kan toepassen.

Je leert je eigen grenzen aanvoelen en prikkels buiten houden. Hierdoor wordt je hoofd rustig, waardoor je snel inslaapt en energiek wakker wordt.

De wetenschappelijk onderzoeker in mij wil dit ook even delen: Klanten scoren al na 3 sessies op alle 10 gemeten kenmerken van slaap en rusteloosheid verlaagde stresswaarden! Al na de eerste sessie is de ergste hersenmist waardoor je niet kan nadenken verminderd.

Aan het eind van dit traject:

·         Wordt je energiek wakker

·         Ga je met plezier met je vriendin koffie drinken

·         Kan je je weer concentreren

·         Kan je nee zeggen als je nee voelt

·         Is je hoofd rustig en stil  

De investering voor dit traject van 4 maanden is 1297 euro bij betaling ineens. Of 359 euro per maand bij betaling in 4 termijnen.