Trauma-sensitieve behandeling – Herstel via het lichaam

Diepte ontspanning regulering van het zenuwstelsel

Langdurige stress, overprikkeling of onverwerkte ervaringen kunnen zich vastzetten in het lichaam. Misschien herken je het gevoel van constant 'aan' staan, moeite met ontspanning of het idee dat je jezelf kwijt bent geraakt. In mijn praktijk bied ik een veilige ruimte om via het lichaam te werken aan herstel – zonder te forceren en altijd afgestemd op jouw tempo en grenzen.

Deze trauma-sensitieve sessie richt zich op het reguleren van het zenuwstelsel en het versterken van jouw draagkracht. We werken vanuit een lichaamsgerichte, trauma-informerende benadering waarbij signalen van het lichaam centraal staan, zoals spierspanning, ademhaling, hartslag of bevriezingsreacties.

Elke sessie is uniek en kan bestaan uit:

• Lichaamsbewustzijnsoefeningen
• Ademregulatie
• Zachte aanraking (alleen met expliciete toestemming)
• Verbale begeleiding en ondersteuning

Deze sessie is bijzonder geschikt voor mensen die:

• Langdurig onder stress of spanning hebben gestaan
• Herstellen van trauma of ingrijpende ervaringen
• Last hebben van burn-out, vermoeidheid of overprikkeling
• Moeite hebben met aanraking, nabijheid of het voelen van hun eigen lichaam
• Onverklaarbare lichamelijke klachten ervaren
• Zich vaak ‘niet aanwezig’ of ‘los van het lichaam’ voelen

Het lichaam speelt een sleutelrol in hoe we omgaan met dreiging en onveiligheid. In deze sessie werken we met respect en zachtheid aan het loslaten van spanningspatronen en bevroren reacties – op jouw voorwaarden.

Locatie: Groot-Ammers | Regio Rotterdam | Op afspraak in Duitsland (nabij Limburg)
Duur sessie: 60 tot 75 minuten
Prijs: In overleg of zoals vermeld op CoachDeal
Aanbieder: Naomi Willemsen – MELIAE Healing & Coaching

Gun jezelf een zachte en effectieve stap richting herstel. Boek deze sessie via CoachDeal of neem vrijblijvend contact op voor vragen.