Adamas Lichaamswerk – Ademcoach Ilona Smeets (Woerden)

Ademcoaching & traumarelease aan huis in Zuid-Holland & Utrecht

Wie ik ben

Mijn naam is Ilona Smeets, ademcoach en lichaamsgericht begeleider. Met Adamas Lichaamswerk bied ik een veilige bedding voor mensen die spanning, stress of trauma willen loslaten en opnieuw in verbinding willen komen met hun lichaam en levensenergie.

Ik werk bewust aan huis, in jouw vertrouwde omgeving, in de provincies Zuid-Holland en Utrecht. Zo hoef jij alleen maar de deur open te doen – geen reistijd, geen extra drempels.

Wat ik doe

Bij Adamas Lichaamswerk begeleid ik je met zorg, aandacht en afstemming. Samen onderzoeken we wat vastzit en brengen we beweging in lichaam en adem, zodat jij meer vrijheid en ruimte kunt ervaren.

 Verbonden Ademwerk
Een natuurlijke en transformerende methode om spanning los te laten, je energie te openen en meer rust in je hoofd en lijf te ervaren.

The Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)

 Trauma Release Breathwork (TRB)
Een diepe ademreis waarbij emotionele ballast en oude pijnlagen ruimte krijgen om te transformeren.

Voor wie?

Ademcoaching en traumarelease zijn geschikt voor iedereen die:

• stress, spanning of overprikkeling ervaart
• oude pijn of trauma wil helen
• zich vrijer en lichter wil voelen
• weer voluit wil ademen en leven

Ik begeleid zowel individuen als koppels die verdieping zoeken en meer vanuit hun eigen kracht willen leven.

Mijn visie

Ik geloof dat het lichaam een eigen wijsheid heeft. Alles wat je hebt meegemaakt, leeft ergens in je lijf. Wanneer we met aandacht ademen en bewegen, kan datgene wat vastzit weer gaan stromen. Zo ontstaat er ruimte om jezelf opnieuw te ontmoeten – vrijer, lichter en met meer levensenergie.

Ademen is leven – en het leven mag weer stromen.

📍 Woerden – werkzaam in Zuid-Holland & Utrecht
✨ Wil jij ook thuiskomen in jezelf? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.