Inzicht & Doorbraak met Transactionele Analyse

Doorbreek oude patronen en communiceer krachtiger

Heb je het gevoel dat je steeds weer in dezelfde frustrerende patronen belandt? In relaties, op je werk of in hoe je met jezelf omgaat? Zeg je vaak ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt, probeer je anderen te redden of voel je je regelmatig niet gezien? Dan is deze sessie iets voor jou.

Met Transactionele Analyse (TA) krijg je inzicht in waar je gedrag, gedachten en reacties vandaan komen – én hoe je daar verandering in kunt brengen. In de sessie onderzoeken we samen hoe jij communiceert, wat je automatisch doet in contact met anderen, en welke onbewuste patronen daarin meespelen.

We gebruiken daarbij twee krachtige modellen:

• Het Ouder-Volwassene-Kind model (OVK): laat je zien vanuit welke ‘positie’ jij reageert: zorgend, kritisch, volwassen of kinderlijk. Dit geeft directe inzichten in hoe je met jezelf en anderen omgaat.
• De Dramadriehoek: maakt duidelijk hoe je (vaak onbewust) in de rol van Slachtoffer, Redder of Aanklager stapt – en hoe je daar weer uitkomt.

Wat je leert in deze sessie:

• Hoe je eigen gedragspatronen ontstaan zijn – en of ze je vandaag nog helpen
• Hoe je (onbewust) in een rol stapt die energie kost of communicatie saboteert
• Hoe je van vastzittende patronen kunt overstappen naar constructieve, gelijkwaardige communicatie
• Wat jij nodig hebt om krachtiger, vrijer en met meer zelfregie te leven

Van onbewust gedrag naar bewuste keuzes

In plaats van steeds te reageren vanuit ‘automatische reflexen’, leer je hoe je keuzes maakt vanuit bewustzijn. Je ontwikkelt jezelf van:

• Slachtoffer naar Schepper
• Redder naar Coach
• Aanklager naar Uitdager

Zodat je de regie weer terugpakt – over hoe je je voelt, hoe je communiceert en hoe je relaties opbouwt.

📍 Locatie: Breukelen
⏱️ Duur sessie: 75 minuten
👤 Coach: Marcel Trams – MINDTrigger
💬 Aanpak: Praktisch, helder en afgestemd op jouw situatie

Wil jij af van oude patronen en klaar zijn met energieverslindende gesprekken?
Boek nu je sessie via CoachDeal en ontdek hoe jij met TA vanuit bewustzijn en kracht kunt leven en communiceren.