Xander de Visser over Theta Coaching & Innerlijke Kracht
Dagelijks gaan wij, vaak onbewust, door meerdere bewustzijnsstaten. Bewustzijnsstaten verwijzen naar de verschillende manieren waarop we ons bewust zijn, variërend van volledig wakker en alert tot ontspannen of in slaap. De bewustzijnsstaten hangen samen met hersenactiviteit. Des te lager de Herz (Hz) in het brein des te dieper de ontspanning.
Er worden vier bewustzijnsstaten onderscheiden; Betha, Alfa, Theta en Delta.
Betha hersengolven zijn aanwezig wanneer wij bewust nadenken, gefocust zijn en stress kunnen ervaren. Alpha hersengolven zijn aanwezig wanneer wij rustig nadenken en fysiek rustig zijn. Theta hersengolven zijn aanwezig bij diepe ontspanning, mediatie, slaap en het oproepen van herinneringen. Delta hersengolven komen voor bij heel diepe ontspanning.
Alle bewustzijnsstaten zijn even belangrijk en doorlopen wij in ons dagelijks leven. Elke hersenfrequentie heeft een unieke functie en helpt ons, om optimaal te functioneren. Theta coaching gebruikt bewust de Theta staat om jou meer in jouw kracht te zetten! Theta bewustzijn is een staat van bewustzijn, die wordt gezien als een brug tussen het bewuste en onbewuste brein. Deze bewustzijnsstaat, wordt veelal geassocieerd met diepe ontspanning en de grensgebieden tussen slaap en waakzaamheid.
Wanneer wij in theta staat zijn, zijn wij verhoogd vatbaar voor suggesties en hebben wij een diepere verbinding met het onbewuste brein. Ook zijn wij dan meer in verbinding met onszelf. Theta-golven worden ook geassocieerd met verhoogde creativiteit, verbeterd leervermogen en spiritualiteit. Theta Coaching gebruikt de ontspannen theta bewustzijnsstaat om de coaching zo effectief en efficiënt te laten zijn.
Ervaringen met de theta-bewustzijnsstaat in coaching kunnen per persoon variëren, maar er zijn enkele gemeenschappelijke thema's die vaak naar voren komen:
- Ervaren van een diepe ontspanning en rust, wat het welbevinden kan versterken
- Toegang krijgen tot het onderbewuste, wat kan leiden tot waardevolle inzichten die anders moeilijk te bereiken zouden zijn.
- Emoties worden sneller verwerkt, wat kan leiden tot een gevoel van bevrijding en emotionele verlichting.
- Creativiteit neem toe, waardoor innovatieve oplossingen bedacht kunnen worden.
- Sneller leer- en veranderingsproces, wat het coachingsproces effectiever kan maken en kan leiden tot snellere resultaten.
Theta Coaching door Xander zelf:
Theta Coaching werkt met de theta hersengolfstaat, een diepe ontspanningstoestand waarin je toegang krijgt tot je onbewuste. Door gebruik te maken van bio-energetische technieken, muziek, reiki en specifieke taalpatronen, help ik je contact te maken met je onderbewustzijn. Hier ontdek je de oorzaken van negatieve gedachten en patronen, en met behulp van NLP-technieken ruimen we deze blokkades op.
In een veilige, ontspannen omgeving werk je aan het vergroten van je zelfvertrouwen en het vinden van balans. We versterken de connectie tussen lichaam en geest, waardoor je je persoonlijke en professionele doelen kunt waarmaken. Tijdens dit proces is er altijd ruimte voor humor en relativering, want een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
De coachsessies kunnen in overleg plaatsvinden in mijn coachruimte, maar ook bij jou thuis of tijdens een wandeling in de natuur. Coaching tijdens wandelen is erg effectief bij het helen van traumatische ervaringen en het versterken van de body mind connectie.
Mocht je interesse hebben in een sessie, je kunt hem nu proberen en reserveren via CoachDeal. Ik heb daarvoor een unieke voordeelsessie voor jou om het zelf te komen ervaren. Ontdek vandaag nog de voordelen van Theta Coaching en begin je reis naar zelfontplooiing.
